Cuando vallas al Gym y veas un Foam Roller ( rodillo gigante ) tumbate sobre el y deja que la gravedad haga el resto para aliviar tus tensiones pos entreno....
30/1/15
Ejercicio físico y salud
Evidencia científica que demuestra la mejora de distintas patologías con el ejercicio físi...
28/1/15
Entreno consiente
Tan importante es el buen entrenamiento, la correcta nutrición y la buena recuperación como lo es la técnica para nuestro deporté " las artes marciales" , lo que pasa es que la mayoría de nosotros piensa que como no gano dinero practicando esto no soy profesional y no tengo que tener en cuenta estos aspectos , Y no tenemos en cuenta que nuestros entrenos muchas veces son igual de intensos que aquellos que compiten , pero como yo no voy al torneo no tengo que cuidarme piensan , pero el cuerpo no sabe donde tu estas haciendo el esfuerzo solo entiende...
Entrena duro...
Sí quieres ganar músculo , perder grasa, evitar lesiones ...., cualquiera sea tu objetivo, debes realizar entreno neuromuscular de alta intensidad....
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27/1/15
Mejora tus dominadas...
Quieres poder hacer dominadas o aumentar las repeticiones? Aquí tienes una forma..., que es ayudarte con una goma elástica fuerte para vencer la gravedad, tal como muestra la imagen....
26/1/15
25/1/15
23/1/15
Asesoramiento ON-LINE
No tienes tiempo de acercarte a nuestra consulta personalmente ? O estas en otra ciudad o país ? Ahora puedes disponer de nuestro asesoramiento en dietas - entrenamiento y salud a través de la red . Contacta con nosotros a través de nuestro email o watsap y puedes disfrutar de nuestros servicios desde tu casa y a precios más reducidos....
19/1/15
13/1/15
Entrenamiento funcional
Hulk estaba fuerte pero perdía la zona neutra, seguro que le duele la espalda ....Tu, puedes verte y sentirte bien , entrenado correctamente....
10/1/15
Seminario con Juan R Heredia
Seguimos aprendiendo de los mejores especialistas en ejercicio físico y patologías lumbares de España , Para ofrecerte lo último en rehabilitación de espalda y posturalogia para tu bienestar .....
9/1/15
Suplementacion deportiva...
Próximamente pondremos a tu disposición lo mejor en suplementacion deportiva para que mejores tu rendimiento y consigas tus objetivos de forma natura...
8/1/15
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